Quinoa-Patatas - Taste of Bolivia

Erlebe den Geschmack Boliviens als schnelles Quinoa-Gericht oder einfach verfeinert mit frischen Zutaten.

Quinoa-Patatas - Taste of Bolivia
Quinoa-Patatas - Taste of Bolivia
 

Quinoa-Patatas - Taste of Bolivia

Erlebe den Geschmack Boliviens als schnelles Quinoa-Gericht oder einfach verfeinert mit frischen Zutaten.
  • Glutenfrei
  • Hefefrei
  • Lactosefrei
  • Palmölfrei
  • Vegan
  • Vegetarisch

Artikelnummer 4328

Inhalt 160 g

Verkehrsbezeichnung: Quinoa-Kartoffel-Gericht mit Gemüse

#DetailProduktBlatt#

Zutaten

Roter Quinoa* (49%), Gemüse* (45%) (Kartoffeln* (30 %), Gemüsepaprika*, Zwiebeln*,Röstzwiebeln*, Lauch*, Karotten*, Tomaten*), Meersalz, Gewürze* (Paprika*, Kreuzkümmel*, Curcuma*, Koriandersamen*, Pfeffer*, Chili*), Sonnenblumenöl*.
Kann Spuren von Eiern, Gluten, Milch, Sellerie, Senf, Soja enthalten.
Kontrolliert durch DE-ÖKO-001.
EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft.

Zubereitung

In einer großen Pfanne den Beutelinhalt in 700 ml kaltes Wasser einrühren und bei mittlerer Hitze 16-18 Minuten kochen lassen. Öfter umrühren. Nachdem das Wasser verkocht ist 2 EL Öl dazugeben und die Quinoa-Kartoffel-Pfanne kurz scharf anbraten.

Ø Nährwerte per 100g Zubereitung

Brennwert
563 kJ / 134 kcal
Fett
4,3 g
  davon gesättigte Fettsäuren
0,5 g
Kohlenhydrate
18,2 g
  davon Zucker
2,6 g
Eiweiß
3,8 g
Salz
1,0 g